Kick-box aerobic

Untitled Document


Ellentétben más, tradicionális irányzatokkal a kickbox művészete hosszú fejlődési folyamat eredménye.
Az all-style karate elődje a jeet-kun-dot, mely Bruce Lee nevéhez köthető, az első nyitott iskolaként tartják számon, ahol elismerték, hogy az eltérő adottságú egyének különféle harctechnikái egyaránt hasznosak lehetnek.
Az alapítók célkitűzése az volt, hogy az ütéseket és rúgásokat alkalmazó távol-keleti harcművészetek mozgáskultúráját ötvözzék a box elemeivel, így önálló, versenycentrikus küzdősportot hozzanak létre. Az all-style követők védőfelszereléseket használtak a sérülések ellen, így a karate tömegsporttá válhatott, a kick-box pedig rengeteg ember kedvelt küzdősportja lett.

A kick-box aerobik ötvözi az aerobic és a harcművészet elemeit, így még hatékonyabban edzi a testet.
A kick-box-aerobik fejleszti az állóképességet, formálja a far-, illetve combizmokat, ugyanakkor zsírégető hatása van. A küzdősportok minden olyan eleme, mely alakot formál, fogyaszt, állóképességet fejleszt (mint például a rúgások, ütések, elhajlások) ötvözve van az aerobik hatásos zenei stílusával. Egy kis kick-box, capoeira, kung-fu, atlétikai alapok vegyítve azért lágyabb, táncos mozgásformákkal.

IdőHétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
18:00-19:00Csabi - Kick-box aerobic Csabi - Kick-box aerobic
Órarend
MegnevezésIőszakTípusÁr
Kick-box aerobicAlkalom850 Ft / 1 alkalom
A havi bérletek a vásárlástól számított 30 napig érvényesek!
Árak